Yoga & Nærvær
Ro og balance gennem blid bevægelse, åndedræt og nærvær.
Virksomhedsretreat med yoga, mad og nærvær
- Mere energi og overskud i hverdagen
- Mindre stress — mere ro og nærvær
- Stærkere fællesskab og trivsel
Yoga, mad, natur og nærvær – skabt sammen med jer
Hos Calm Company skaber vi rum og rammer for det, der ofte forsvinder i en travl hverdag: ro, nærvær, refleksion og ægte fællesskab.
Sammen med jer udvikler vi workshops, temadage og retreats, der passer til netop jeres virksomhed, jeres medarbejdere og jeres behov. Gennem en kombination af ro, bevægelse, natur, inspirerende oplæg, gode samtaler og nærende mad skaber vi rammer, hvor I sammen kan sænke tempoet, finde ny energi og styrke relationerne til hinanden.
Vi tror på, at når mennesker trives, vokser både arbejdsglæden, samarbejdet og kreativiteten. Derfor handler en dag med Calm Company om at vende tilbage med større overskud, klarhed og mening til hverdagen.
Fire søjler — én oplevelse
I vælger fokus — vi skræddersyr resten.
Mad som Energi
Forståelse for mad, der nærer din krop og giver dig energi i løbet af arbejdsdagen.
Sammen i Køkkenet
Vi mødes i køkkenet og samarbejder om at skabe fælles måltider.
Refleksion & Relationer
Tid til fordybelse og refleksion giver større indsigt og styrker fællesskabet.
Når medarbejderne trives, styrkes hele virksomheden
Når medarbejdere får mulighed for at restituere, genoplade og styrke deres sundhed, skaber det ringe i vandet. Det øger både den personlige trivsel og kvaliteten af samarbejdet – til gavn for hele organisationen.
Når yoga, sundhed og faglighed mødes
Vi tror på, at varige forandringer opstår, når nærvær, bevægelse og evidensbaseret sundhed går hånd i hånd. Derfor skaber vi retreats, der både giver ro i kroppen, ny viden og konkrete redskaber, du kan tage med hjem.
Signe Søndergaard
Ernærings- og sundhedsrådgiver · Bachelor i Ernæring og SundhedSigne er ernærings- og sundhedsrådgiver med speciale i funktionel ernæring. Gennem klinik, foredrag og retreats omsætter hun den nyeste viden om ernæring til konkrete vaner, der holder. I virksomheder skaber hun workshops og sundhedskoncepter, der styrker medarbejdernes sundhed, energi og trivsel — og motiverer til varige forandringer.
Læs mere: signesoendergaard.dk →
Anette Meldgaard · YOGAMO
Yogalærer · mange års erfaring med yoga og retreatsAnette er yogalærer og grundlægger af Yogamo og Samsø Retreat. Gennem mere end 15 år har hun undervist i yoga og faciliteret retreats for hundredvis af deltagere. I virksomheder skaber hun oplevelser med yoga, åndedræt og nærvær, hvor medarbejdere kobler fra, finder ny energi og tager enkle redskaber med hjem. Hendes tilgang er varm og inkluderende — yogaen tilpasses altid gruppen, så alle kan være med.
Læs mere: yogamo.dk →Fra workshop til retreat — tilpasset jer
Fyraftensworkshop
2 timer 595 kr./deltager v/ min. 20 deltagere- Lette yoga- og åndedrætsøvelser — kan laves på en stol
- Inspirerende madlavningsdemonstration
- Praktiske råd om kost, energi og trivsel
- Ny viden og redskaber, der er lette at omsætte
Dagsretreat
6 timer 2.800 kr./deltager v/ 20 deltagere- Blid yoga, åndedræt og guidede pauser
- Inspirerende oplæg om sundhed og livsstil
- Madlavningsworkshop og nærende måltider
- Fornyet fokus, stærkere relationer og overskud
Virksomhedsretreat
2–4 dage fra 12.950 kr./deltager ekskl. moms- Yoga, åndedræt, bevægelse og mental ro
- Inspirerende oplæg om sundhed og ernæring
- Overnatning, nærende måltider og fuldt program
- Skræddersyet — styrker den enkelte og fællesskabet
Priserne er vejledende fra-priser og afhænger af varighed, lokation og antal deltagere.
Time Out Tirsdag
Kontinuerligt forløb · Samsø
Sænk tempoet
- Slip det, du ikke længere behøver
- Blid yoga og guidet fordybelse
- Ro og nærvær i efterårets natur
Ro før årets afslutning
- En pause i årets travleste tid
- Saml ny energi og overskud
- Styrk fællesskabet før nytår
Ny energi og nye perspektiver
- Lyset og energien vender tilbage
- Klarhed og nye perspektiver
- Motivation og arbejdsglæde
2.800 kr.
for én dag
7.500 kr.
for alle tre årstider · bedst værdi
Priser pr. deltager
Få et skræddersyet tilbud
Trin 1 af 5
Tak
Tak — vi glæder os til at høre nærmere.
Vi kontakter dig inden for 2 hverdage med et personligt forslag.
· Vi kigger på jeres mål og format
· I får et forslag tilpasset jeres team
· Sammen finder vi den rette dato